新年の抱負が “ダイエットする!” な人へ。

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3月になりましたね~。
少しづつ温かくなってきて、心地よい日が増えましたね!小春日和ってやつでしょうか。

3月になったってことは、今年が始まって早くも2ヶ月が過ぎてしまったんですよね!

みなさま、この2ヶ月、どんな風に過ごしましたか??
新年の抱負どおり、事は運んでいますか?

私は昨年に引き続き、今年の抱負も “英語ペラペラになる! ” なので、ほぼ毎日、隙間時間を見つけて英語のトレーニングをしております。(去年も同じ目標って事は、達成出来てないんですけどね笑)
大切な事は、ちゃんと続けること。続けられる方法を見つける事なんですよね。
私はこの大切さを英語の勉強を通して実感しております。

それはダイエットにも言える事です。

ダイエットに何回も挑み、途中であきらめてきたなら、あなたは続けられる方法を知らないのかもしれませんね。

なぜ、毎日甘いケーキは食べ続けられるのに、甘いケーキを食べない事を続けられないのか。

もし、今年の新年に掲げた今年の目標が “ダイエットする!”  だったなら、今一度、この2ヶ月しっかり続けてこれたか自分に聞いてみてください。
もし続けてきたならば、あなたには何らかの変化が起こっているはずです。
続けられなかったなら、それはあなたが悪いんではありません。続けられる方法ではなかっただけです。

続けられるようなダイエットというのは、まず自分を知る事。

あの人ができたから、自分も。
あの人が痩せたから、私も。

そんなにうまくはいかない物です。

これからの栄養療法、ダイエットは、生化学的個性、精神学的個性もふまえたオーダーメイドにつきます。

もし、いつも続かないダイエットばかりをしてきたのなら、一度お話してみませんか?
今ならキャンペーン価格で初回カウンセリングを受けていただけます。
これを機会に、何かヒントが見つかるかも。

 

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You are what you eat. 
see you♡

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2017-03-04 | Posted in 未分類Comments Closed 

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